Nothing to book right now. Check back soon

EEN STILLER HOOFD &

EEN STERKER LICHAAM

Yoga maakt je lichaam losser en sterker, verhoogt je energie en
verbetert je gezondheid. Yoga brengt rust en stilte in je geest.
Het kalmeert de onstuimige golven in je hoofd.

over
CHANTAL

Ik heb yoga leren kennen op het Hawaïaanse eiland Maui meer dan 20 jaar geleden. Na vele jaren oefenen heb ik in 2009 ShantiYogaFlow opgericht.

 

Wat maakt de aanpak van ShantiYogaFlow uniek en anders? Verwacht geen aerobics of veel te moeilijke bewegingen. Maar een aangename, gestructureerde yogastijl gericht op innerlijke ontspanning, geleidelijke fysieke versterking, mét extra aandacht voor de correcte uitlijning van je rug, schouders en nek.

 

ShantiYogaFlow bezorgt jou hét rustmoment om je hoofd op te ruimen, en de beweging die je nodig hebt voor een efficiënte aanpak van stress, spanning of kleine gezondheidskwaaltjes.

 

wAAROM

Vorig jaar kampte ik met een zeer pijnlijke tendinose in mijn heupgewricht en zocht naar een zachte manier om mijn lichaam toch nog in beweging te houden.  Een kennis raadde me ShantiYogaFlow aan, en ik mocht direct een proefles meemaken.  Chantal's manier van lesgeven was echt wat ik zocht: zachte yoga zonder prestatiedrang.  Ik geniet enorm van de rust in de les, na mijn hectische woensdagen, en ik geniet van het gevoel dat alle delen van mijn lichaam aandacht gekregen hebben.  Wat een zalig gevoel!  Ook al is mijn heup nu beter, ik blijf toch naar de yoga gaan.

Amy Crawshaw

In een periode waarin mijn werk me helemaal opslokte en ik elke nacht in paniek wakker werd, raadde mijn dokter aan om meer aandacht voor mezelf te hebben... anno 2008. De eerste yogales vond ik wat raar en onwennig ('wat sta ik hier nu onnozel te staan met mijn poep in de lucht'), maar na een kort gesprekje met Chantal nadien kon ik die ongemakkelijkheid alweer achter mij laten. Achteraf voelde het alsof mijn hoofd opeens lucht kreeg, maar in eerste instantie was het Chantal's hartelijkheid en inspiratie die me aanzette om yoga te gaan/blijven doen. 

Barbara

is ShantiYogaFlow ook goed voor jou?

Hoe werkt het?

Je kan yogales volgen 

op woensdag

van 19u00 tot 20u00 

of van 20u30 tot 21u30

in Kessel-Lo (Leuven)

Warrior

prijs voor <55 jaar

€120

per periode (alle lessen)*
*Periode 1: €150, door extra lessen

Savasana

prijs voor >55+ jaar

€100

Abonnementsformules per trimester 

Periode 2 - 2021: januari, februari en maart

Periode 3 - 2021: april, mei en juni

Een proefles is gratis. Zo kan je helemaal ervaren wat yoga voor jou doet. 
Je kan op elk moment aansluiten zolang er nog plaats is in de groep.
Stap je later in, betaal je €15 per losse les of €10 voor 55+.

Breng zelf een yogamatje mee, en draag losse kledij om vlot te kunnen bewegen.

Om je in te schrijven voor een lessenreeks of aan te melden voor een losse les, stuur een mailtje naar ShantiYogaFlow@gmail.com, bel 0473 93 48 03 of vul onderstaand formulier in.

per periode (alle lessen)*

*Periode 1: €130, door extra lessen

 

lESDATA 2021

Hieronder vind je de data van de ShantiYogaFlow-lessen.

Ik geef geen les tijdens de schoolvakanties.

Januari 2021:        6 - 13 - 20 - 27

Februari 2021:      3 - 10 - 24

Maart 2021:          3 - 10 - 17 - 24 - 31

April 2021:            21 - 28

Mei 2021:              5 - 12 - 19 - 26

Juni 2021:             2 - 9 - 16 - 23

Geen lessen wegens covid-19

 

HET LAATSTE NIEUWS

 

CONTACT

 

Chantal

ShantiYogaFlow@gmail.com

Tel: 0473 93 48 03

 

Zaal: Trolieberg

3010 Leuven (Kessel-Lo)​​