Ontvang nieuwe blogposts in je inbox
Recente Berichten

December 12, 2018

September 19, 2018

December 5, 2017

October 24, 2017

October 11, 2017

September 8, 2017

June 20, 2017

Please reload

Vrij zijn van gedachten

November 19, 2016

De Engelse schrijver Pico Iyer kwam 25 jaar geleden in een klooster terecht.

 

Wat vond hij het fijnst aan die ervaring?

 

Het vrij zijn van gedachten”, een moment van rust en stilte binnenin.

 

Net dat vinden, is volgens mij de bedoeling van yoga.

 

De Yoga Sutras of Yogasoetra’s van Patanjali is de basistekst van yoga, een fundamentele tekst in de literatuur van de yoga. Onmiddellijk aan het begin maakt Patanjali duidelijk wat yoga is.

 

Yoga is het stopzetten van de bewegingen van de geest; to have control over the mind – its tendencies, its fluctuations – is yoga.”

 

Yoga betekent mentale controle. Wanneer de geest even ophoudt met denken, voel je een onbeschrijfelijke zegen. Yoga vraagt je niet afstand te doen van je familie of materie. Yoga gaat er om je geest in balans te brengen, om bewuste controle te krijgen over de reacties van je hersenen.

 

Even vrij te worden van gedachten. Dan stopt je lijden.

 

We hebben denk ik nog allemaal een “disturbed mind”, maar het mooie is dat we yoga elke dag op en naast de yogamat een beetje kunnen oefenen om onze geest in balans te brengen.

 

 

 

 

Please reload