Wat is de ziel?
Ontvang nieuwe blogposts in je inbox
Recente Berichten

December 12, 2018

September 19, 2018

December 5, 2017

October 24, 2017

October 11, 2017

September 8, 2017

June 20, 2017

Please reload

Wat is de ziel?

June 20, 2017

 

"Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling in de wereld, en het omvat zowel lichaam als geest als ziel" zegt de Yoga Federatie in België. Yoga ligt volgens hen aan de basis van welzijn van lichaam en ziel.


Maar wat is die ziel?


De ziel zou zich volgens sommigen bevinden in de hartchakra, dat is de hartstreek in de borstkas, tussen de longen. Het ligt in een kleine holle ruimte en is zo groot als de top van een pink of een kleine witte druif.


Dus de ziel heeft te maken met het hart.


Hoe kan je dan in contact komen met je hart?


Sluit je ogen. Ontspan je hele lichaam. Van je voeten, helemaal tot aan je nek en hoofd. Adem bewust in en uit. Focus nu op je hartcentrum, midden in je borst. Blijf je concentreren op dat centrum en probeer iets te ervaren: dat kan een druk zijn, warmte, uitbreiding, misschien zie je kleuren of symbolen. Als je iets ervaart in je hartcentrum, dan ben je verbonden.

 

En wat ervaren vele mensen op zo'n moment?


Gemoedsrust en sereniteit.


Wist je dat in het Hebreeuws het woord "ziel" hetzelfde is als het woord "gemoedsrust"?


Je ziel is je gemoedsrust. Het vinden van je ziel is gemoedsrust vinden.

In contact komen met je ziel, is in contact komen met je gemoedsrust.


Volgens Deepak Chopra is in contact komen met je eigen ziel het ware doel van yoga

 

Dat gebeurt als je lichaam krachtig is en geest rustig zodat je in contact kan komen met je gemoedsrust, je ziel.

 

Namasté! Het hoogste in mij buigt naar het hoogste in jou. 

Of misschien ook: "Mijn ziel groet jouw ziel", mijn gemoedsrust groet jouw gemoedsrust.

 

-----


Wil je (weer) yoga volgen vanaf oktober, surf naar www.ShantiYogaFlow.be en kies uit 4 formules:

  • "Warrior" als je elke week woensdag kan komen gedurende 11 weken

  • "Savasana" als je 55+ bent en elke week woensdag kan komen gedurende 11 weken

  • "Buzzy Bee" als je 5 van de 11 lessen op woensdag kan komen

  • Of kies voor losse lessen op woensdag op de momenten die passen in jouw schema.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

 

 

Please reload