Ontvang nieuwe blogposts in je inbox
Recente Berichten

December 12, 2018

September 19, 2018

December 5, 2017

October 24, 2017

October 11, 2017

September 8, 2017

June 20, 2017

Please reload

Hoe meditatie Amerika kan redden

October 17, 2017

 

Robert Wright schreef een uitgebreid artikel met de titel hierboven. En ik vond de titel wel intrigerend.

 

Hij schrijft:

 

Meditatie kan de politieke polarisatie verlagen, net zoals de verdeeldheid binnen en buiten het land, en de haat.

 

Hoe? Meditatie gaat niet om liefde, mededogen, of een ander warm, fuzzy gevoel dat de natie kan genezen.

 

Meditatie gaat over je gevoelens onderzoeken en beslissen of je je erin laat meeslepen. Als gevoelens opduiken kan je ervoor kiezen er niet op in te gaan.

 

Meditatie is een middel op meer bewust en kritisch te reflecteren op negatieve gevoelens, zoals woede en wrok. En dat maakt ons een betere persoon en een betere burger.

 

Meditatie geeft je grip op je gevoelens, dat geeft een klaardere kijk op de wereld, dat vermindert ons lijden, en het lijden dat we aan anderen toebrengen, en dat "can lead in the direction of enlightenment".

 

www.ShantiYogaFlow.be

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload